帮她入睡攻略

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帮她入睡攻略财联社7月13日讯(记者吴雨其)又是体重管理，又是帮助睡眠，中信证券几份文件火出圈。这些来中信证券的攻略和指南涵盖了衣食住行，如《体重管理攻略》、《缓解入睡困难的方法》、《职业养生指南》、《投行穿搭管略》。从记者了解到的情况看，上述研报均出自中信证券人才发展中小发猫。

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帮她入睡通关攻略作者：等等党魁好睡攻略：解决失眠，睡个好觉一、调整作息时间保持规律的作息时间是解决失眠问题的第一步。每天尽量在同一时间入睡和起床，这有助于调整生物钟，使身体适应一种规律的睡眠模式。晚上避免过度使用电子产品，因为它们的蓝光会干扰人体褪黑素的正常分泌，导致难以入睡小发猫。

01最近，有这样一份金融圈白领的聊天记录文件，在网络上疯传。从《体重管理攻略》到《缓解入睡的方法》再到《粤式煲汤做法攻略》、《北京清吧不完全打卡指南》打开这些pdf文件，你会发现每一页上面都赫然显示着大名鼎鼎的“中信证券”logo。你会疑惑：严肃专业的金融机构，现说完了。